STARTE DURCH MIT DEINEM PLAN FÜR NUR 24,95€
DEIN TRAININGSPLAN
Effektive 30 Minuten Workouts, die in jeden Alltag passen.
Trainiere wann du möchtest - Wo du möchtest!
Kein Equipment
Im GYM, draußen oder zu Hause
Wähle dein Fitness Level
DEINE ERGEBNISSE
Intensive Kraftausdauerübungen machen dich fitter, schneller, stärker und bauen gezielt Muskulatur auf.
Muskelaufbau; Fokus Oberkörper
Körperfettreduktion mit Nachbrenneffekt
Verbesserte Beweglichkeit
Stressabbau & Besserer Schlaf
DEIN COACHING
Designed von Coach Julian Haspel, lizenzierter Personal - Boxing Trainer.
Video Tutorials für jede Übung
Web-Zugang
HIIT- Hochintensives Intervalltraining
WELCHER TRAININGSPLAN PASST ZU DIR?
BASIC
Ideal für alle, die endlich etwas ändern oder nach einer Pause wieder neu einsteigen möchten.
12- Wochen Trainingsplan
3x 30 min HIIT Workouts/Woche
Level: Basic
Ziel: Muskelaufbau, Verbesserung der allgm. Fitness, Wiedereinstieg in deine Fitness Routine
FORTGESCHRITTEN
Bringe dich in Bestform - der 12-Wochen Trainingsplan wird dich dabei unterstützen!
12- Wochen Trainingsplan
4x 30 min HIIT Workouts/Woche
Level: Fortgeschritten
Ziel: Werde stärker und fitter, Definiere deine Limits neu, Muskelaufbau, Körperdefinition
ÜBER JULIAN
Seit 2010 trainiere ich Krafttraining,
Boxen und Krav Maga (Selbstverteidigung).
Was zu Anfangs ein Hobby war, wurde zum Lifestyle und dann zum Beruf - meine Arbeit als Personal Trainer bedeutet für mich einen positiven Einfluss auf das Leben meiner Kunden zu haben - dies kann das Erreichen des Wunschgewichts, gezielter Muskelaufbau und/oder ein aktiverer Lebensstil sein.
Neben 1:1 Coachings bin ich als Box-Trainer und Outdoor & Ernährungs - Coach im Raum Stuttgart tätig, sowie über online Coachings erreichbar.
Der OLDT-Guide ermöglicht es mir noch mehr Menschen auf ihrem Weg zu einem fitteren Lebensstil zu unterstützen - egal ob du am Anfang stehst oder schon mittendrin steckst - der Guide soll dich mit fordernden und motivierenden Workouts auf dein nächsten Level bringen!
OKAY, LET'S DO THIS!
